SOS mijn kind heeft stress

Steeds meer kinderen krijgen op jonge leeftijd last van stress, aandachtsproblemen, faalangst, een laag zelfbeeld, slaapproblemen, piekergedachten, prikkelgevoeligheid, perfectionisme… De wachtlijsten voor jeugdhulp nemen toe en ouders willen hun kinderen helpen, maar weten niet hoe.

Met dit boek willen we ouders helpen met vragen zoals:

  • Hoe herken je stress-signalen bij je kind?
  • Wat gebeurt er in het lichaam en in het hoofd van je kind?
  • Hoe kun je het aan je kind uitleggen?
  • Hoe moet je er als ouder op reageren?
  • Hoe kunnen jullie er samen iets aan doen?


SOS mijn kind heeft stress wil ouders begeleiden om hun kinderen beter met spanning te leren omgaan en veerkrachtiger in het leven te staan.

 

Uitgegeven door

Samen oefenen om stress te verlagen

Naast heldere uitleg bevat SOS mijn kind heeft stress een groot praktisch luik met tools en ademhalingsoefeningen op maat van kinderen.

Een oefening uit het boek